じぶん創造タロット

じぶんにとって日々をよいものにするためのHOW

「聞く」に集中するとわかること

耳を澄ますといろんな音が聞こえてきます。

車が通る音、鳥の鳴き声、人の話し声。

 

どの音も、その時限りです。

「カラスはさっきも鳴いていた」と思っても、音量、長さ、波長、何から何まで完璧に同一の鳴き声ということはあり得ません。

聞いている私の耳の位置だって違っているだろうから、聞こえ方も違うはず。

 

少し手を止めて軽く目を閉じ、聞こえてくるものだけに注意を払ってみると、世の中で起こることは、本当にその一瞬一瞬だけで生まれては消えていくこと、二度と同じことは起こらないことが、よくわかります。

 

聞こえることだけに集中する時間をもつことは、「今」に意識を向ける方法として使えます。